Yoga


Tous les mercredis soirs de 20h à 21h, découvrez le Hatha Yoga avec Nastassja !

« Mon parcours personnel m’a amené à pratiquer le Yoga et découvrir son bienfait dans ma vie quotidienne. Véritable rencontre avec moi même, je suis persuadée qu’il nous connecte avec notre nature.

​Je me suis ainsi formée en Hatha et Yin Yoga, en Anatomie et en Yoga thérapeutique. Dans mes cours, je propose un Yoga accessible à tout le monde, à l’écoute de chacun et chacune. Je suis adepte d’un Yoga anatomique qui fait attention à nos petites articulations et j’essaie de créer un échappatoir du quotidien à mes élèves.

Une raison principale d’enseigner le Yoga, c’est le partage, d’aider des personnes autour de moi souffrant physiquement ou mentalement. De créer un espace calme pour leur permettre de s’apaiser. Un espace protégé dans ce monde qui accélère, qui nous échappe un peu. Réapprendre à respirer, prendre conscience de son corps, du moment présent
. »

Contact :
namastiyoga@hotmail.com ou au 07 81 56 82 16
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